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| 商品材質 / 20支精梳純棉 |
| 商品彈性 / 有彈性 |
| 素材產地 / 台灣 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
曾名列香港第二大富豪 新地前主席病逝
香港知名富豪、新鴻基地產前主席郭炳湘昨天(20日)早上病逝。68歲的郭炳湘曾僅次於李嘉誠，財富名列香港第二大，不過他的一生風風雨雨，不但在97年遭綁架，還因為跟弟弟內訌，爆發爭產風波，鬧上英國法院。
他，曾經名列香港第二大富豪，新鴻基地產前董事局主席郭炳湘，驚傳病逝。
新鴻基地產前主席郭炳湘：「大家都會有一個很創新、很滿意的居住環境。」
沒錯，他就是香港無人不知的地產大亨，日前在家中暈倒送醫，之後就一直陷入昏迷狀態，20日上午病逝，享壽68歲。郭炳湘不但有錢，而且在香港政商界舉足輕重，如果你還是對這個臉孔有點陌生，那麼他們家地產，你應該就很熟悉了。
CNN記者：「一點也不意外，製片會選在IFC，拍攝這精彩的一幕，因為這是香港天際線，最有名也是三棟最高摩天大樓之一，而其實香港這3棟最高建築，都是由郭氏兄弟的新鴻基地產興建。」
除了香港國際金融中心，灣仔中環廣場、銅鑼灣世貿中心等地產，也都隸屬於新鴻基，他們也參與機場鐵路香港站的工作。不過身為前主席，郭炳湘最為人所知的，還有這段。97年遭綽號大富豪的香港犯罪集團首腦張子強綁架，郭炳湘獲釋後一度患上憂鬱症。
之後又因為爭產風波，跟弟弟們鬧上英國法院，轟動香港。現在郭炳湘病逝，68年的風風雨雨也隨之畫上句點。
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大腿沒力易受傷！ 防護員教練教你一招練股四頭肌
每日健康／採訪報導 林暐鈞
「大腿常常無力，做事情、運動總是力不從心。」當我們腿部肌肉強度不夠的時候，很容易受傷。對此，健身教練Dennis說，只要練好『股四頭肌』也就是大腿前側肌肉，就能夠有效支撐身體，達到矯健的身手。無論走路、走樓梯，只要有關於站立伸直的動作，都會用到腿部，因此訓練好這項居家運動，就能讓下半身肌肉hen堅強。
Dennis指出，弓箭步是能夠練到「股四頭肌」很棒的運動，且在家裡只需一張椅子就能完成，動作模式有點像走樓梯，一腳前一腳後，讓腿部肌力再強化。做的過程會感覺後腳肌肉緊繃、前腳稍有吃力。
在家裡也可以做的運動
1.加入上半身旋轉，讓軀幹更不穩定，平衡變得更難
2.這時核心就會需要用得更多，也藉此這個運動來強化軀幹的穩定、且平衡方面也變得更好
組數可自由分配，兩腳都要練到，讓兩者肌肉強肚保持平衡，才不容易受傷。
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每日健康／健康世界
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