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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／超越詹皇、杜蘭特？ 他說：我是聯盟第一
誰是NBA當今第一人？「小皇帝」詹姆斯（LeBron James）或是上季蟬聯總冠軍賽MVP的杜蘭特可能各有擁護者，但鵜鶘隊球星戴維斯（Anthony Davis）有不同答案，他認為自己才是聯盟最佳球員。
25歲的戴維斯2012年選秀會以「狀元」之姿加入鵜鶘，上季入選年度最佳防守隊和年度最佳陣容，MVP票選分數也僅次於詹姆斯及最後得主「大鬍子」哈登（James Harden），讓他信心滿滿，自己就是最能主宰聯盟的球員。
「我視自己為聯盟最佳球員，最有主宰力，我認為已經是時候了。」戴維斯接受《ESPN》訪問時提到，機會難得，「你只能開啟一小扇窗，而我不希望這扇窗關上，所以我認為時機就是現在。」
記者反問，戴維斯認為自己排序超越詹姆斯和杜蘭特嗎？他回說：「別混淆我，他們是2位很傑出的選手，但我認為我帶來些不同的東西，我的名字和其他人不同，我攻守兩端都有成效，我是MVP候選人，也是年度最佳防守球員候選人，這是為何我認為我的名字該在名單之首。」
不過詹姆斯、杜蘭特和柯瑞都拿過冠軍戒，哈登也打過分區冠軍賽，戴維斯卻只打過2次季後賽，最遠不過到分區4強賽，他也坦言知道這狀況對自己不利，「是的，大家都看到我做得一切，但季後賽沒走更遠或是每3年才晉級一次，無法幫助到我。」
不當「老倒縮」 預防骨質流失4要訣
「骨頭勇健，身體就好」，骨頭是身體的基礎架構。台語「老倒縮」，很多人到一定的年歲，就會突然發現自己的身高減少。大多數民眾都把這個情況當作正常，卻不知疏忽了出現問題的健康－「脊椎壓迫性骨折」。骨質疏鬆症就像是「寂靜的殺手」一般，不知不覺中就造成健康危害。
中華民國骨質疏鬆症醫學會提醒，當骨密度測得T值小於負1時，就要加強注意營養、補充鈣質、規律運動與曬太陽。雙和醫院風濕免疫科醫師林聖閎表示，骨質疏鬆就是脊椎壓迫性骨折的一個最重要的因子。骨質疏鬆症本身是不會造成不舒服，當出現疼痛情況時，就可能是已經出現了骨折的問題，其中最常見的就是脊椎壓迫性骨折或是髖關節骨折。
林聖閎指出，骨質疏鬆產生骨折就會造成患者壽命減少，其中尤以髖關節骨折為最。我國健保資料庫研究，大於50歲人口骨質疏鬆症盛行率在男性為1.63%，女性為11.35%。而骨折風險在50歲以上男性為20%，女性為50%。不可掉以輕心。
骨質疏鬆就是骨質的強度缺乏，其中的骨質密度就是一個重要的依據。骨質的含量是一個變動的過程，當隨著年歲或是其他的因素就會減少，例如抽煙、 缺乏運動、少曬太陽、女性停經等。骨質密度愈少，骨質強度愈弱，骨折的風險愈大。當骨質密度小於 -2.5就符合骨質疏鬆症的診斷標準。
林聖閎建議，大於 65歲女性或大於70歲男性；介於停經至65歲，具骨折危險因子女性；50 歲以上罹患骨折；具有骨質疏鬆症危險因子成年人需接受骨質密度的檢查，積極治療以預防這「寂靜的殺手」的危害。
（畢翠絲／台北報導）
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