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下面附上一則新聞讓大家了解時事
驚！逾7成患者吃「這種食物」 讓大腸癌上身
大腸癌已10度蟬聯國內十大癌症榜首！一般多認為和台灣人喜歡聚餐吃燒肉、燒烤，愛吃炸物的飲食習慣有關。根據台灣癌症基金會調查大腸癌病友生活作息狀況，結果令人意外，其中，常吃「菜尾」的人容易罹患大腸癌，超過7成患者幾乎天天吃隔夜菜。
《良醫健康網》報導，根據台灣癌症基金會調查指出，73.1%大腸癌友表示在發現罹癌前，一周內食用2次以上反覆加熱剩菜剩飯，38%則高達4次以上。
台灣癌症基金會執行長暨萬芳醫院研究副院長賴基銘表示，一般家庭大部分會留到隔夜的以肉類居多、蔬菜類較少，但肉類菜尾一再烹煮會增加大腸壞菌數量，提升罹患大腸癌風險，非常不健康，民眾應盡量少吃。
調查顯示，大腸癌患者的飲食特徵為用餐不定時、愛吃油炸、肉類、常吃隔夜菜，有53.3%的患者肉類攝取比蔬菜多；8成用餐時間不固定、經常吃宵夜，其中近半數不吃早餐；另外，有6成6的患者睡眠不足，近4成排便不順，有人甚至6天才排一次便。這些都會破壞腸胃道菌叢數平衡，成為罹患大腸癌的危險因子。
台灣癌症基金會提出「正腸3步驟」的重要性，提醒民眾維持腸胃的健康平衡。第一要「多吃蔬果」，少吃紅肉，飲食均衡、用餐定時，減少高油烹煮習慣與紅肉的攝取，並提高蔬果攝取量。
第二「菌相平衡」並且補充好菌，提高排便順暢度，攝取促進腸道蠕動的食物（例如優酪乳、地瓜及香蕉等高纖維質食物），縮短腸道吸收糞便毒素的時間，改善腸道菌相。
第三「主動篩檢」，並且勤運動，無論是否有大腸癌或大腸瘜肉家族史，建議50歲以下的朋友，尤其是有上述不良生活習慣者，應主動進行大腸癌—糞便潛血篩檢，提早發現異狀及治療；並養成運動333習慣（每周運動3天、每次運動30分鐘以上、平均心跳達每分鐘130下以上），讓身體「腸」保健康。
（畢翠絲／台北報導）
學者促民間投資 創造友台輿論
中國時報【陳建瑜╱台北報導】
政大國關中心研究員嚴震生表示，台灣比蓋基礎建設是比不過大陸，台灣能做的醫療、農業大陸也都會做。因此，他建議政府設法讓台商在非洲投資，同時可把一些錢作為獎學金，甚至讓非邦交國學生來台，不見得能促成建交，但至少在非洲營造對台友善的輿論。
對於我友邦史瓦濟蘭，嚴震生指出，史國目前尚未需要大型基礎建設，台灣還可協助，而史國本身是君主制國家，與大陸過去反封建也有些距離，除非大陸刻意挖角史國，否則史國不太可能自己轉向大陸。
嚴震生說，台灣須繼續跟史國在文教方面合作，鼓勵台商繼續投資，創造就業；此外，讓史國學生來台就讀，回國後也可建立友台輿論。
至於布吉納法索，嚴震生表示，布國情況較為複雜，目前與台灣互動還算不錯，也是台商的投資地，但目前布國還是內陸國家，經濟尚未發展到一定程度，未來若大陸所建的鐵路、港口，讓經濟逐漸改善後，可能得跟大陸有些良性互動。
嚴震生強調，台灣的優勢為有些非洲國家給予落地簽或免簽，包括外貿協會、台灣非洲經貿協會不斷派團做生意，但大多侷限銷售物品，政府得想辦法在當地投資才有機會。
不過，嚴震生說，若又變成援助投資，好大喜功反而沒意義，如我國在布吉納法索蓋一間醫院，對當地而言很貴，不見得能夠用上，但若將這些錢拿來提供獎學金較好。他說，既然有提供非邦交的歐美國家，難道就不能給其他非洲國家嗎？
對於軍事交流，嚴震生說，「當然有些幫助」，雙方軍方有些來往，協助來台灣訓練，對他們軍官增加資歷是好的，且布吉納法索軍方在政治上是有些影響力，對我方有幫助。
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