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-低溫烹調介紹-
Sous vide 中譯為「舒肥」，源自70年代法國的烹調方式，將食材以適溫均勻受熱，保存其水分與養分，兼顧健康與美味的新一代料理手法。
【雞腿已九分熟，拆袋後僅需要乾煎皮那面到金黃色即可吃到香噴噴的現煎雞腿排】
口味
【椒鹽芥末】??主打口味??
用黑、白胡椒與少許芥末，襯托出雞腿的鮮甜美味......
【蒜香】
就是經典的蒜香口味！
【美式煙燻】
以美式番茄醬為基底，加入香草與胡椒的煙燻風味！
【義式香草】團購熱門產品2019流行產品
主角是羅勒，配角是大塊雞腿排！
【大蒜辣椒】??主打口味??
其實不太會辣，吃的是fu！
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喬科維奇上海大師賽封王 緊咬蠻牛拚世界球王
塞爾維亞網球名將喬科維奇（Djokovic），在上海大師賽奪冠，這不但是他個人四度在上海封王，生涯也累積32座千分等級的大師賽冠軍，距離納達爾（Nadal）的史上紀錄只差一冠，同時喬科維奇距離球王納達爾只剩下不到300分的差距，有望奪回睽違兩年的世界第一寶座。
塞爾維亞網球名將Novak Djokovic，在上海大師賽決賽面對年僅21歲的小將Borna Coric。喬帥2018下半年找回當初的球王身手，連續拿下溫網跟美網，兩座大滿貫賽的男單冠軍。
喬帥在上海大師賽，前面四場比賽一盤未失，而且是保住所有的發球局，來到決賽Djokovic依舊打來強勢，也壓迫對手產生失誤，以6：3拿下第一盤。
第二盤的比賽，喬帥的招牌防守依舊穩固，小將Coric遲遲找不到機會突破。最後Novak Djokovic就以6：3／6：4，直落兩盤贏球，拿下生涯第四座的上海大師賽冠軍，同時也是生涯第32座千分大賽冠軍。
「最近三四個月我狀態很好，基本上沒什麼破綻，這週更是完美，每個細節都有做好，這也許是我生涯最好的一週，我現在很接近Nadal的世界積分，讓自己在年終時有高度競爭力。」──網球名將 喬科維奇
Djokovic奪冠之後，距離目前人在家鄉救災的球王Rafael Nadal，世界排名僅僅只剩下225分的差距，2018年終球王更是只有落後35分。喬帥接下來只要把握10月底的巴黎大師賽，就有希望繼2016年10月31日之後，睽違兩年重返世界球王寶座。
（民視新聞／綜合報導）
蔘苓白朮散可緩解腸癌化療副作用
好醫師新聞網記者邱秉維／台南報導
一名年約40多歲的直腸癌三期患者，化療後伴隨肚子痛、腹瀉、胃口不好等情形，嚴重影響生活品質，台南新樓醫院中醫師盧漢霖以蔘苓白朮散服用，主要在於康健病人脾胃，改善腸胃道狀況，緩解大腸癌放化療所造成的副作用，續搭配中醫調理身體，症狀有明顯的改善，病人也才有體力和毅力接受完整治療，力抗癌魔。
癌症的放化療會引起很多的副作用，所以進行癌症放化療治療的病人是相當辛苦的，甚至有些病人因無法捱過放化療的副作用，而無法完成抗癌治療的計劃，導致抗癌失敗。
盧漢霖醫師說，這些副作用產生的主要原因是因為放化療的方式或藥物無可避免的造成正常組織及細胞的傷害所引起，對於這樣一個會威脅生命的重大疾病，有多一些的認識與了解，包括診斷與正規的治療方式，避免與疾病交手時,慌亂不知所措。
目前最正規的癌症治療方法為開刀、化學療法、放射線照射療法等三大類，其中開刀為根除療法為最重要的療法，之後再以化療或放療等輔助療法來防止癌症的轉移和復發。不過有些情況下無法開刀就必須以放化療為主了。一般癌症進行化療及放療所引起的臨床副作用可分成近期副作用及遠期效應兩大類，在放化療期間容易出現的副作用就稱之為近期副作用，而遠期效應是指放化療治療結束之後可能在3、5、10、50年不等後才出現的副作用。
盧漢霖指出，近期副作用比較常見的有以下幾種：1.骨髓抑制血相降低或靜脈炎；2.噁心、 嘔吐的胃腸反應; 3.月經紊亂或閉經；4.脫髮; 5.嚴重感染的口腔炎，口腔潰瘍或咽喉炎症; 6.皮膚搔癢、皮疹、多型性紅斑或色素沉著; 7.免疫功能抑制; 8.神經毒性反應、焦慮不安、失眠、肌無力、周圍神經炎、耳鳴、耳聾、眼球震顫等；9.腎功能降低或出現氮質血症; 10.心肌炎、心肌缺血、心電圖改變; 11.肝臟功能損害; 12.高尿酸血症等等. 而遠期效應副作用則可能有心肌病、心肌缺血性壞死、心肌纖維化斑、心肌萎縮、心胞炎、慢性心肌缺血、周圍神經炎、壞死性腦白質病變、腦萎縮、胃腸功能失調、消化道黏膜自發性萎縮、不可逆性的骨髓損傷等等。
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