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下面附上一則新聞讓大家了解時事
轉述「干擾內地論」 港媒高層訪京惹風波
香港媒體高層一行人,到北京和大陸中央宣傳部會面,結果會後轉達,中宣部希望港媒不要成為干預內地政治的基地,沒想到這句話一播出引發軒然大波,北京官員認為這是內部言論不應該公開,結果這個事件的相關新聞,突然就換了報導角度。
大陸中央電視台新聞:「中宣部部長黃坤明,在人民大會堂,會見了香港傳媒高層訪京團。」
20名香港媒體高層,到北京拜訪中共中央宣傳部,沒想到一場拜會,竟意外惹出軒然大波。
訪京團代表蕭世和:「希望香港的媒體,不要成為干預內地政治的基地。」
訪京團代表如實轉述會見內容,香港媒體從電視台到網路新聞即時放送,這一播出不得了,香港媒體指出有中聯辦官員認為,這內部言論怎麼可以公開,結果相關報導要嘛默默地被河蟹,不然就是轉向另一個重點。
訪京團代表蕭世和:「他主要說希望我們在一國兩制之下,推動香港的融合,也強調在一國的制度下,維持香港的兩制。」
「干擾大陸政治論」惹出風波,什麼能講、什麼不能講,港媒現在就怕動輒得咎。
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失業壓力大 憂鬱防治保健康
(健康醫療網/記者林怡亭報導)
有位26歲的阿凱,大學畢業後做過幾份工作,無業兩年。父母態度從初始的安慰鼓勵,逐漸變成冷嘲熱諷及批評斥責。阿凱心情低落了一個月,故到精神科就診,主訴:「父母天天在家叨唸,沒人了解我的痛苦。我氣他們,氣這社會,更氣自己… 鬱悶提不起勁,不想出門,沒辦法找工作。」
失業死亡風險增加 注意身心健康
台大醫院新竹分院精神醫學部陳頌威醫師表示,悶經濟之不確定年代,失業已非罕見。而失業者與受雇者相比,「生病」與「死亡」的風險皆提高近兩倍。失業後第一年風險最高,第二年後風險逐漸下降。所以,失業者更應注重保養身心健康!
三層面保養 失業也可以不失去生活
留得青山在,不怕沒柴燒。陳頌威醫師說明,失業本身是「失落」的「壓力事件」 ,會經由三層面機制影響健康,建議特別留意此三層面的保健之道。
一、心理機制︰
工作除提供經濟收入,亦提供認同感、安全感、成就感、人際接觸等心理回饋。失業造成的失落挫折會導致憤怒,壓抑憤怒會產生憂鬱。憂鬱的「情緒」會影響下視丘、腦垂體、腎上腺系統,進而引起全身自律神經失調,導致慢性疾病。建議失業者善用「多出來的時間」,求職之餘,一方面修養心理,二方面保養身體,為下一個工作修養更具韌性的自我,理性調整思考方式,儘量不陷入負面情緒,保持樂觀積極態度,找到工作機會也會較大!
二、行為機制︰
人們可能以喝酒、少運動、飲食不均、抽菸、成癮、衝動行為等「不健康行為」來舒緩壓力事件造成的「情緒」或轉移注意力。特別注意,失業者在宣洩或壓抑「憤怒」時,可能出現攻擊他人或傷害自己的行為。建議失業者停止自責怨嘆,對自己好一些,嘗試培養健康行為以休閒舒壓,如散步運動、陪伴親友、休閒娛樂、學習新知等。
三、物質機制︰
失業時為了節省開支,食衣住行育樂一切從簡。生活水平下降可能會面臨營養不均、飲食不潔、衣物保護不周、環境擁擠髒亂、照明不足、汽車改腳踏車、遷居治安不佳區域等問題;結果可能造成感染疾病、心血管疾病、意外災害等健康問題。失業者宜精明謹慎地節省,把錢花在刀上,儘量維持生命健康安全之基本開銷,如健康飲食或清潔環境。
留意憂鬱症狀 切莫自我放棄
陳頌威醫師提醒民眾,宜留意身邊失業者是否出現兩周以上憂鬱症狀,如悲傷情緒、興趣減退、食欲變化、失眠或嗜睡、激動或遲滯、疲倦、無價值感、罪惡感、專注決斷能力減退、自殺意念等。憂鬱心情容易使人悲觀,想不到解決出路。親友除關心陪伴外,也可考慮求助精神醫療的專業協助。也呼籲失業者切莫失志,應注重保養身心健康,守住人生基本盤,才能再創契機!






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