【時尚商品介紹】【Panasonic國際牌】 38L微電腦烤箱 NB-HM3810 (加送料理秤)熱賣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
陸男尋求庇護滯留機場 陸委會：決不會遣返
（中央社記者繆宗翰18日電）兩名持大陸護照的男子9月過境台灣，聲稱在陸遭迫害而申請政治庇護，至今仍滯留在桃園國際機場。陸委會副主委兼發言人邱垂正昨晚受訪時強調，決不會將兩人遣返回大陸。
至於是否協助兩人轉往第三國，邱垂正對中央社記者表示，政府做了很多努力。
大陸委員會昨晚也透過書面說明表示，已與移民署數度派員赴機場瞭解兩人具體情況及訴求，目前仍在查證相關事項中。
陸委會強調，政府會保障兩人過境期間的安全，並將考量國際慣例、台灣相關法律規範、過往處理案例、人權保障及國際視聽等層面，妥適處理。
9月27日，43歲的顏克芬和63歲的劉興聯持有效中國大陸護照從泰國過境台灣，原預計在桃園國際機場轉機前往中國大陸，卻遲遲未登機。
移民署人員查獲時，發現他們持聯合國難民證，宣稱在大陸遭迫害，盼申請政治庇護。兩人也透過友人聯繫美國、加拿大政府，希望取得政治庇護離台。
截至目前，他們仍滯留在桃園國際機場管制區休息室。（編輯：楊昇儒）1081018
不是跑者專利！久坐、不跑步也可能會有「跑者膝」
「跑者膝」是「髕骨-股骨疼痛症候群」（patellofemoral pain syndrome ，簡稱PFPS），為許多症狀的綜合體，如膝蓋前側疼痛、髕骨側邊或髕骨軟化的總稱。由於常發生於長跑的運動員身上，所以又被稱做「跑者膝」。主要是因為髕骨-股骨關節活動出問題，讓髕骨的滑動軌跡異常，進而磨損膝蓋，使之發炎，所造成的疼痛問題。
成因
傷害成因有很多，如錯誤的跑步姿勢、穿著不合適的鞋子、在不適合的平面上運動、股四頭肌過度緊繃、肌力不足、慢性髕骨脫臼等等，都可能造成膝蓋骨附近的軟組織（例如肌腱、脂肪墊等）及骨頭損傷。另外
現代人因生活型態常需要久坐，可能會使穩定骨盆的臀中肌、臀大肌無力，讓腿部肌肉負擔變大，特別是闊筋膜張肌會變得緊繃，甚至疼痛，進而造成肌肉不平衡，導致髕骨滑動軌道偏移，也會造成「跑者膝」。
症狀
1.髕骨附近位置的肌肉、肌腱或是其他軟組織疼痛。
2.疼痛的形式可能為鈍痛。
3.如果運動的話疼痛會變嚴重，且會隨運動的強度、運動量的增加而加劇。
復健
1.當膝蓋在急性發炎期時（局部紅、腫、熱、痛），可冰敷休息
2.疼痛開始減緩時，物理治療師可利用電療儀器、超音波、雷射…等，來幫助組織修復，減輕疼痛
3.徒手治療：放鬆緊繃的肌肉，改善肌肉不平衡
4.伸展緊繃的肌肉：利用滾筒放鬆
5.強化無力的肌群：例如臀中肌、臀大肌、股內斜肌等
6.利用貼紮：矯正髕骨位置
7.穿戴護具：矯正髕骨不正常的滑動
8.穿戴鞋墊：矯正外翻的足部
預防
1.運動的強度要循序漸進，避免過度激烈
2.運動前暖身，運動後也不忘伸展拉筋
3.運動時穿戴合適的裝備與護具
4.平時可加強下半身肌肉的肌力訓練
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