【網路購物】【寶寶Popo】香化美味魚肉豆餅(30包/袋) 共"促銷
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- 原味 -
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- 辣雞味豆餅 -
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- 甜辣豆餅 -
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女童遭性侵殺害 她爸看伏法全程淚崩
國際中心／綜合報導
巴基斯坦一名7歲女童辛納卜（Zainab Ansari）今年1月時遭性侵殺害，檢警調查後發現兇手伊姆蘭（Imran Ali）除了姦殺辛納卜外，還殺了另外7名孩童，讓法官大怒重判他4個死刑，且法官還讓辛納卜父親阿敏（Amin Ansari）入監，親眼見證伊姆蘭伏法的過程。
▲7歲女童辛納卜（Zainab Ansari）。（圖／翻攝自BBC Newsnight YouTube）
據外媒報導，伊姆蘭今年1月某日，在路上發現獨自一人前往讀經班的辛納卜，進行誘拐得逞後對年僅7歲的辛納卜進行性侵，事後將辛納卜殺害棄屍在一處垃圾場，辛納卜的死狀被曝光後引起公憤，甚至有大批民眾聚集示威，強烈要求判處伊姆蘭死刑。
但最讓人火大的是，檢警在調查時發現伊姆蘭除了姦殺辛納卜外，還殺害了7名孩童，讓法官也動怒重判伊姆蘭死刑，昨（17）日執行時還讓辛納卜的父親入監觀看執法全程，讓阿敏激動地說「正義終於得到伸張」。（編輯：黃朝郁）
★ 尊重身體自主權！請撥打113、110
▲影片來源：YouTube，若遭移除請見諒。
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讓血管永保青春！心臟名醫一招輕鬆抬腳，隨時強心肺
【早安健康／黃群耀（內科醫師）】
隨時想動趕快動，才能「動」出好心臟
想要血管年輕、身體健康、遠離肥胖與三高，就必須養成定時定量運動的好習慣。運動可以消耗身體過多熱量，維持理想體重，增強心肺功能，還有促進血液循環與提高新陳代謝率、增強身體抵抗力、降低情緒壓力等多項功能，好處不勝枚舉。
隨著生活型態的改變，現代人常因工作久站或久坐，爬個樓梯就感到氣喘吁吁。運動不足除了會增加死亡率，還會提高罹患心血管疾病、糖尿病、肥胖的風險。
世界衛生組織（WHO）在2010年發佈《關於身體活動有益健康的全球建議》，指出身體活動不足已成為影響全球死亡率的第四大危險因子，每年有6%的死亡率與身體活動不足有關，僅次於高血壓（13％）、吸菸（9％）及高血糖（6％）之後。
促進血液循環的簡單伸展操三：扶牆做
第一招單腳後抬
做法： 面對牆壁，左手扶著牆。右手抓住右腳腳踝，往臀部方向抬起。維持10秒後換邊。
第二招單腳前抬
做法：面對牆壁，左手扶著牆壁。右手扶著小腿，如同把大腿抱在懷中一般，往身體方向抬起。維持10秒後換邊。
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本文摘自《血管回春》／黃群耀（內科醫師）／資料夾文化出版事業有限公司
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